"Faire la sadhana: voilà quelque chose de plus précieux que tout ce qu'il y a de plus précieux.
Faites la sadhana!"
Yogi Bhajan



 
 



La sadhana est une séance de yoga, de méditation et de chant au levé du soleil. 
Sadhana signifie "discipline" en sanskrit: c'est la discipline que chacun(e) se donne à soi-même, la pratique régulière du Yoga et de la méditation. Yogi Bhajan a recommandé la sadhana sous la forme d'une séance de Kundalini Yoga et de méditation pratiquée à l'aube, au moment où le mental est plus silencieux et le prana, l'énergie vitale, est la plus disponible. 


Les sadhana ont lieu les
Samedi et  le Dimanche de 5h30 à 8h00
 
au centre SOHILA - 14 rue Euler à Mérignac

Les dates 2019:

Samedi 7 Décembre
Dimanche 15 Décembre




Séances ouvertes et accessibles à tous !